Pies secos, ¿por qué es importante hidratarlos correctamente?

Pies secos, ¿por qué es importante hidratarlos correctamente?

La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y una de sus funciones principales es la barrera de protección contra la entrada de microorganismos, resguardándonos de posibles infecciones. 

La función correcta de la piel de nuestro pie está directamente relacionada con su hidratación. Una piel correctamente cuidada e hidratada es mucho más elástica, además, es difícil que aparezcan grietas o descamaciones, minimizando las posibilidades de infección por los microorganismos y otras lesiones.

Debemos de tener en cuenta que la piel del pie posee unas peculiaridades que no tiene la del resto del cuerpo. Por ejemplo, vale la pena destacar que la piel en la zona del talón puede llegar a ser 50 veces más gruesa que la de la zona de la mejilla en la cara.  

El mantener una piel bien hidratada en los pies con cremas y productos específicos podría disminuir las posibilidades de que aparezcan lesiones, como las grietas o callosidades.

A continuación, te damos unos consejos especiales para mantener la dermis de tu pie hidratado a la perfección.

¿Cuándo se debe hidratar la piel?

El pie, al contrario de lo que se hace en muchas ocasiones, se debe hidratar por la noche. Habitualmente, la hidratación del resto del cuerpo la realicemos por la mañana después de la ducha, y es correcto para el resto de la piel, pero no para nuestros pies.

Hemos de tener en cuenta que, si hidratamos los pies por la mañana y, a continuación, metemos el pie en el interior de un calcetín y/o zapato, la mezcla entre la hidratación y la posible sudoración del pie puede provocar una “maceración” y provocar otras afecciones. La mejor forma de hidratar el pie es mediante automasaje, unos minutos antes de acostarnos, para que la crema pueda hacer su función durante la noche. 

¿Es aconsejable usar un calcetín después de poner la crema para dormir? 

Está bastante extendida la creencia de que si después de poner la crema hidratante, nos ponemos un calcetín durante toda la noche, el efecto será mayor. Pues bien, la respuesta es que no. Poner un calcetín ayudará a disminuir el efecto de la hidratación, ya que una parte importante de la crema será absorbida por el tejido de la prenda.

Lo que recomendamos es que en aquellos casos en los que la sequedad sea muy evidente, por ejemplo, grietas visibles en el talón, realizar una cura plástica por la noche. Este procedimiento consiste en aplicar la crema hidratante en el pie (la que un profesional en podología nos haya aconsejado) y cubrir la zona del talón con film o plástico transparente como el que usamos en la cocina. Realizando esta misma operación dos o tres días seguidos conseguiremos una rápida reparación de la sequedad del talón

Si por todos es conocido que es muy importante mantener una hidratación correcta de la piel, en el caso del pie es mucho más importante, ya que una grieta o cualquier lesión que la sequedad favorezca, por ejemplo, en todas aquellas personas que practican deporte o que sufran de cualquier afección dermatológica, la hidratación del pie cobra una especial importancia.

¿Qué crema debo usar?

Aquí está la respuesta clara: usa cremas específicas para el cuidado de los pies. Es importante que tengamos claro que el tipo de actividad, tipo de piel o la presencia de determinadas patologías debe ser un punto impotante a la hora de pautar la mejor hidratación para los pies de los pacientes.

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